第5回：老後の悩み事

●高齢化に伴い「生活不安（お金の不安）」「将来不安（配偶者をなくした心細さ）」「健康不安
（体力の衰え）」が強まるものです。

●このほか、この年になってこんなことで悩むなんて、それがシニアーになってから抱える悩みの特徴です。

●拡大した家族関係の複雑化、若い時には気にも留めなかった文化摩擦・食文化・言葉の壁、年齢を重ねるにつれ深まる健康問題、相談相手の減少、友人の減少、限られた金銭に対する不安、配偶者を失った故のさみしさ・心細さの増大、漠然とした将来不安、一人暮らし野寂しさは・不安。。。

●仕事している時だけ、また、年寄り仲間とあっている時だけがその不安を忘れさせてくれますが、然し家に帰り自分独りの時間が長いと、また、同年代の人々の健康状態や訃報に接するたびにもうじき自分も。。。そういう弱気が生れてくるのも事実です。

●家族や孫に囲まれ幸せ一杯、と言う昔の夢は現実とはかけ離れた夢。　

　余生は旅行でもして、はかなわぬ夢。

　老後の人生設計という言葉を知りながら何もしなかったことへの後悔。

　日々の現実は、老後の厳しさをいやというほど思い知らさせてくれます。

●でも、こういった訳の分からぬ不安を一掃、日々の生活を楽しく、明るく、元気ですごしたい、そういうシニアーも多いのではないでしょうか。もしかしたらあなたもその一人ではありませんか。

●そこで、今回は加州認定セラピストの青木阿貴子氏をお招きし、心の問題についての説明と明るい未来創造の為私達が出来る方法を学びたいと思います。見方・考え方が変わると、見える社会が異なっていき、自分の新たな人生、希望、やる気も生れ、日々が生き生きとしたものに変わっていくのではないでしょうか。